[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Женский форум » Здоровье » Фитнес и спорт » Как действует на мышцы скандинавская ходьба?
Как действует на мышцы скандинавская ходьба?
Nata-zДата: Воскресенье, 16.04.2017, 11:51 | Сообщение # 1
Группа: Гости





В силу определенных причин я не могу заниматься активными видами спорта, а поддерживать форму очень хочется. Пока хожу только в бассейн, но вот с наступление весны вижу на улице много людей с палками для скандинавской ходьбы. Мне кажется, это такая ходьба не несет большой нагрузки и подошла бы мне. Вот интересно, а как действует на мышцы скандинавская ходьба? Как выбрать палки для нее? И не буду ли я смешно смотреться, не является ли это спортом для пенсионеров?

 
Форум » Женский форум » Здоровье » Фитнес и спорт » Как действует на мышцы скандинавская ходьба?
Страница 1 из 11
Поиск:

Как действует на мышцы скандинавская ходьба? - Форум